Scris de Dana Taut - Publicat pe 18 Iunie, 2024

Picioarele noastre suportă greutatea corpului zi de zi, ceea ce le face susceptibile la diverse probleme de sănătate. Identificarea și prevenirea acestor afecțiuni sunt esențiale pentru menținerea confortului și mobilității. În acest articol, vom explora cele mai frecvente cinci probleme ale picioarelor și vom oferi sfaturi utile pentru prevenirea lor.

Bătăturile sunt zone de piele îngroșată care apar ca urmare a frecării constante sau a presiunii excesive. Acestea pot deveni dureroase și pot duce la alte complicații.

• Încălțăminte corespunzătoare: Poartă încălțăminte bine ajustată, care nu creează presiune excesivă asupra anumitor zone ale picioarelor.Talpa are o înălțime optimă pentru o postură corectă
  
• Purtarea de șosete groase: Acestea pot reduce frecarea dintre picior și pantof.Cusăturile nu jenează zona monturilor
  
• Păstrează pielea hidratată: Folosește creme speciale pentru a menține pielea moale și pentru a preveni formarea bătăturilor.

• Încălțăminte cu căptușeală moale: Alege pantofi care au căptușeală interioară moale pentru a reduce frecarea.
• Încălțăminte fără cusături proeminente: Modelele fără cusături interne proeminente sunt ideale pentru a preveni frecarea suplimentară.
  

Pielea folosită la încălțămintea Benexa este 100% naturală, certificată și care respectă cele mai severe normative printre care absența de substanțe nocive dăunătoare sănătății noastre și mediului înconjurător. Aceasta este moale și potrivită în cazul în care bătăturile apar frecvent. Un model excelent pentru a preveni bătăturile ar fi Sandalele medicale Romana

Monturile sunt proeminențe osoase care se formează la baza degetului mare. Acestea pot cauza durere și dificultăți la mers.

• Evită tocurile înalte: Tocurile înalte și încălțămintea îngustă pot agrava monturile.Talpa ortopedică
  
• Folosește orteze: Dispozitivele ortopedice speciale pot ajuta la alinierea corectă a degetelor și la reducerea presiunii.
  
• Consultă un specialist: La primele semne de disconfort, consultă un podiatru pentru sfaturi personalizate.

• Pantofi cu vârf lat: Alege pantofi care oferă suficient spațiu pentru degetele de la picioare, evitând presiunea asupra montului.
  
• Pantofi cu branțuri detașabile: Modelele care oferă taloneți interschimbabili ajută la alinarea presiunii și la corectarea aliniamentului piciorului.

Datorită confecționării cu material elasticizat, material unic în România, încălțămintea Benexa este alegerea #1 dacă te confrunți cu monturi. Pantofii medicali Georgia sunt favoriții clienților noștri care își caută încălțăminte care să prevină apariția monturilor, sau doresc să nu simtî presiune în acea zonă după ore îndelungate de stat încălțat.

Fasciita plantară este inflamația fasciei plantare, o bandă groasă de țesut care leagă osul călcâiului de degetele de la picioare. Aceasta provoacă durere intensă în zona călcâiului.

• Încălțăminte cu suport adecvat: Alege pantofi cu suport arcuit bun și amortizare adecvată.
• Exerciții de întindere: Întinderea regulată a fasciei plantare și a mușchilor gambei poate preveni inflamația.
• Menține o greutate sănătoasă: Excesul de greutate pune presiune suplimentară pe fascia plantară.

• Pantofi cu amortizare excelentă: Alege pantofi cu talpă moale și amortizare bună pentru a reduce impactul asupra călcâiului.
• Pantofi cu suport arcuit: Modelele care oferă suport adecvat pentru arc sunt esențiale pentru a preveni tensionarea fasciei plantare.
• Pantofi cu branțuri detașabile: Îți poți adăuga branțurile tale personalizate special pentru afecțiunea ta.

Degetele în ciocan apar atunci când degetele de la picioare devin îndoite în jos la articulația din mijloc, cauzând durere și dificultăți la mers.

• Încălțăminte spațioasă: Poartă pantofi care oferă suficient spațiu pentru degete.
• Exerciții pentru degete: Practică exerciții care întăresc și întind mușchii degetelor.
• Orteze și atele: Utilizează dispozitive ortopedice pentru a menține degetele într-o poziție corectă.

• Pantofi cu vârf înalt: Alege pantofi cu vârf înalt și suficient spațiu pentru degete pentru a evita presiunea și înghesuirea degetelor.
• Pantofi cu tălpi flexibile: Modelele cu tălpi flexibile permit degetelor să se miște liber și reduc riscul de deformare.

Unghia încarnată apare atunci când marginea unghiei crește în carne, provocând durere și, uneori, infecții.

• Tăierea corectă a unghiilor: Taie unghiile drept și evită rotunjirea colțurilor.
• Încălțăminte confortabilă: Alege pantofi care nu apasă pe degete.
• Igienă corespunzătoare: Menține picioarele curate și uscate pentru a preveni infecțiile.

• Pantofi cu vârf rotund: Alege pantofi cu vârf rotund care nu apasă pe degete.
• Pantofi din materiale moi: Modelele din piele moale sau materiale similare reduc presiunea asupra degetelor și unghiilor.

Dacă ești în căutare de materiale moi, confortabile, cu spațiu în zona degetelor, atunci Pantofii medicali Isabella sunt alegerea potrivită. Aceștia pot fi modificați la cererea clientului, lărgind bareta reglabilă cu velcro sau folosind extra material elasticizat pentru a avea confortul mult dorit.

Alegerea încălțămintei potrivite poate face o diferență semnificativă în prevenirea și tratarea problemelor picioarelor. Dacă întâmpini oricare dintre aceste afecțiuni, este important să consulți un specialist pentru a primi recomandări personalizate și a asigura cea mai bună îngrijire pentru picioarele tale.