Top 5 cele mai frecvente probleme ale picioarelor și cum le poți preveni

Scris de Dana Taut - Publicat pe 18 Iunie, 2024

Cei Mai Buni Saboti Medicali

Picioarele noastre suportă greutatea corpului zi de zi, ceea ce le face susceptibile la diverse probleme de sănătate. Identificarea și prevenirea acestor afecțiuni sunt esențiale pentru menținerea confortului și mobilității. În acest articol, vom explora cele mai frecvente cinci probleme ale picioarelor și vom oferi sfaturi utile pentru prevenirea lor.

1. Bătăturile

Saboti Medicali Cezara

Bătăturile sunt zone de piele îngroșată care apar ca urmare a frecării constante sau a presiunii excesive. Acestea pot deveni dureroase și pot duce la alte complicații.

Prevenire:

  • Încălțăminte corespunzătoare: Poartă încălțăminte bine ajustată, care nu creează presiune excesivă asupra anumitor zone ale picioarelor.Talpa are o înălțime optimă pentru o postură corectă
  • Purtarea de șosete groase: Acestea pot reduce frecarea dintre picior și pantof.Cusăturile nu jenează zona monturilor
  • Păstrează pielea hidratată: Folosește creme speciale pentru a menține pielea moale și pentru a preveni formarea bătăturilor.

Încălțăminte recomandată:

  • Încălțăminte cu căptușeală moale: Alege pantofi care au căptușeală interioară moale pentru a reduce frecarea.
  • Încălțăminte fără cusături proeminente: Modelele fără cusături interne proeminente sunt ideale pentru a preveni frecarea suplimentară.

Pielea folosită la încălțămintea Benexa este 100% naturală, certificată și care respectă cele mai severe normative printre care absența de substanțe nocive dăunătoare sănătății noastre și mediului înconjurător. Aceasta este moale și potrivită în cazul în care bătăturile apar frecvent. Un model excelent pentru a preveni bătăturile ar fi Sandalele medicale Romana

Sandale din piele ROMANA - Bej

199,90 lei

Oferta expiră în


00Ore
00Minute
00Secunde
199,90 lei
  • Primul Schimb Gratuit

  • Cusuți Manual În România

  • Extrem De Confortabili

  • Branț Ortopedic Detașabil

Comenzi telefonice: 0722158880sau Messenger:

2. Monturile (Hallux Valgus)

Saboti Medicinali Plantares

Monturile sunt proeminențe osoase care se formează la baza degetului mare. Acestea pot cauza durere și dificultăți la mers.

Prevenire:

  • Evită tocurile înalte: Tocurile înalte și încălțămintea îngustă pot agrava monturile.Talpa ortopedică
  • Folosește orteze: Dispozitivele ortopedice speciale pot ajuta la alinierea corectă a degetelor și la reducerea presiunii.
  • Consultă un specialist: La primele semne de disconfort, consultă un podiatru pentru sfaturi personalizate.

Încălțăminte recomandată:

  • Pantofi cu vârf lat: Alege pantofi care oferă suficient spațiu pentru degetele de la picioare, evitând presiunea asupra montului.
  • Pantofi cu branțuri detașabile: Modelele care oferă taloneți interschimbabili ajută la alinarea presiunii și la corectarea aliniamentului piciorului.

Datorită confecționării cu material elasticizat, material unic în România, încălțămintea Benexa este alegerea #1 dacă te confrunți cu monturi. Pantofii medicali Georgia sunt favoriții clienților noștri care își caută încălțăminte care să prevină apariția monturilor, sau doresc să nu simtî presiune în acea zonă după ore îndelungate de stat încălțat.

Pantofi medicali elastici GEORGIA cu brant tech-pur® detașabil pentru picioare umflate și hallux valgus - Negru Iguana

259,90 lei

Oferta expiră în


00Ore
00Minute
00Secunde
259,90 lei
  • Primul Schimb Gratuit

  • Cusuți Manual În România

  • Extrem De Confortabili

  • Branț Ortopedic Detașabil

Comenzi telefonice: 0722158880sau Messenger:

3. Fasciita Plantară

Saboti medicali Goldenfit Racy 615/C

Fasciita plantară este inflamația fasciei plantare, o bandă groasă de țesut care leagă osul călcâiului de degetele de la picioare. Aceasta provoacă durere intensă în zona călcâiului.

Prevenire:

  • Încălțăminte cu suport adecvat: Alege pantofi cu suport arcuit bun și amortizare adecvată.
  • Exerciții de întindere: Întinderea regulată a fasciei plantare și a mușchilor gambei poate preveni inflamația.
  • Menține o greutate sănătoasă: Excesul de greutate pune presiune suplimentară pe fascia plantară.

Încălțăminte recomandată:

  • Pantofi cu amortizare excelentă: Alege pantofi cu talpă moale și amortizare bună pentru a reduce impactul asupra călcâiului.
  • Pantofi cu suport arcuit: Modelele care oferă suport adecvat pentru arc sunt esențiale pentru a preveni tensionarea fasciei plantare.
  • Pantofi cu branțuri detașabile: Îți poți adăuga branțurile tale personalizate special pentru afecțiunea ta.

”Foarte mulțumită!...am comandat mai mult perechi de încălțăminte de la dumneavoastră!....inclusiv pentru a le face cadou!...toată lumea;...încântată!...vor urma noi comenzi!...🙏💋🤎

Carmen P.

Recenzie Verificată

4. Deformarea degetelor (Degete în ciocan)

SABOTI MEDICALI UNISEX DOCTOR MAG

Degetele în ciocan apar atunci când degetele de la picioare devin îndoite în jos la articulația din mijloc, cauzând durere și dificultăți la mers.

Prevenire:

  • Încălțăminte spațioasă: Poartă pantofi care oferă suficient spațiu pentru degete.
  • Exerciții pentru degete: Practică exerciții care întăresc și întind mușchii degetelor.
  • Orteze și atele: Utilizează dispozitive ortopedice pentru a menține degetele într-o poziție corectă.

Încălțăminte recomandată:

  • Pantofi cu vârf înalt: Alege pantofi cu vârf înalt și suficient spațiu pentru degete pentru a evita presiunea și înghesuirea degetelor.
  • Pantofi cu tălpi flexibile: Modelele cu tălpi flexibile permit degetelor să se miște liber și reduc riscul de deformare.

"PENTRU PROBLEMA MEDICALA PE CARE O AM,CONSIDER CA SUNT FOARTE UTILE SI SUNT SI FOARTE MODERNE SI CHIAR PRACTICE.MULTUMESC!"

Ana-Maria B.

Recenzie Verificată

5. Unghia încarnată

Saboti medicali Nursingcare Wash'Go Berlin

Unghia încarnată apare atunci când marginea unghiei crește în carne, provocând durere și, uneori, infecții.

Prevenire:

  • Tăierea corectă a unghiilor: Taie unghiile drept și evită rotunjirea colțurilor.
  • Încălțăminte confortabilă: Alege pantofi care nu apasă pe degete.
  • Igienă corespunzătoare: Menține picioarele curate și uscate pentru a preveni infecțiile.

Încălțăminte recomandată:

  • Pantofi cu vârf rotund: Alege pantofi cu vârf rotund care nu apasă pe degete.
  • Pantofi din materiale moi: Modelele din piele moale sau materiale similare reduc presiunea asupra degetelor și unghiilor.


Dacă ești în căutare de materiale moi, confortabile, cu spațiu în zona degetelor, atunci Pantofii medicali Isabella sunt alegerea potrivită. Aceștia pot fi modificați la cererea clientului, lărgind bareta reglabilă cu velcro sau folosind extra material elasticizat pentru a avea confortul mult dorit.

Pantofi Medicali ISABELLA - Fabricat din material elastic

219,90 lei

Oferta expiră în


00Ore
00Minute
00Secunde
219,90 lei
  • Primul Schimb Gratuit

  • Cusuți Manual În România

  • Extrem De Confortabili

  • Branț Ortopedic Detașabil

Comenzi telefonice: 0722158880sau Messenger:

Alegerea încălțămintei potrivite poate face o diferență semnificativă în prevenirea și tratarea problemelor picioarelor. Dacă întâmpini oricare dintre aceste afecțiuni, este important să consulți un specialist pentru a primi recomandări personalizate și a asigura cea mai bună îngrijire pentru picioarele tale.

Despre Dana, autorul articolului

”Benexa este încălțămintea care respectă picioarele noastre și lumea în care se mișcă. Respectă-te cu Benexa!”

Dana este administratorul Benexa și persoana care a făcut comercializarea încălțămintei Benexa în România posibilă. Are o experiență de peste 30 de ani în confecționarea de încălțăminte. De asemenea, și ea se confruntă cu durerea cauzată de monturi.


După ce a colaborat cu numeroase firme de încălțăminte ortopedică, a descoperit calitatea Benexa. Atunci a decis că toate persoanele ar trebui sa beneficieze de o încălțăminte premium, cu o calitate superioară celor aflate momentan pe piața autohtonă. Află mai multe despre misiunea Benexa.

”Anii de experiență fac posibilă ușurința de a recunoaște pielea și materialele de calitate, de a ști cum trebuie să confecționezi încălțămintea, și de a stabili un proces tehnologic adecvat. O încălțăminte bună trebuie să conțină acești factori.” - Dana